遺品整理が辛い理由と対処法について

遺品整理で故人を思い出して悲しくなったり、処分に困る荷物を見つけて悩んだりする人も少なくありません。
そこで今回は、遺品整理が辛い理由と対策についてご紹介します。

遺品整理が辛い理由は？　

故人を思い出して悲しくなる

遺品整理が辛い理由の1つとして、故人を思い出すことが挙げられます。
持ち物を見て故人の様子を思い出し、悲しみや喪失感を覚える人も多いでしょう。

作業に時間がかかる

故人の持ち物を全て整理しなければならないため、作業に時間がかかります。
捨てるものと残すものを分けていくうちに「本当に捨ててしまっていいのか」と迷いが生じることも多いです。
廃棄する場合は、分別方法や捨て方を調べる手間もかかります。
大きさや材質によっては、回収日が月に1回しかなかったり、役所に確認が必要だったりします。
このように短期間で作業が終わらないことも、遺品整理が辛いと感じる大きな理由です。

整理の仕方がわからない

遺品整理をしたことがなく、やり方がわからない人も少なくありません。
「何から始めるの？」「どこに相談するの？」「どうやって進めるの？」など逐一調べていくのは労力がかかります。

辛い時の対処法は？

気持ちを整理する時間をつくる

遺品整理の前に故人が亡くなったことを受け入れ、気持ちを整理する時間をつくりましょう。
気持ちのコントロールが難しい状態では、作業も進みません。
悲しみを我慢するのではなく、気を許せる人と悲しみや喪失感を共有することで現実を受け入れることができます。

区切りの良い日を選ぶ

遺品整理を行うなら、区切りの良い日を選びましょう。
区切りの良い日とは、四十九日や一周忌といった法事に合わせた日のことで、親族が集まる時期でもあります。
人が集まれば遺品整理の相談もしやすいですし、相談しておけば後から揉め事も起こりにくいです。

遺品整理業者に依頼する

遺品整理をする体力や気持ちの余裕がない場合、業者に依頼することも1つの手です。

まとめ

遺品整理が辛い理由は「故人を思い出す」「作業に時間がかかる」「整理の仕方がわからない」などが挙げられます。
辛いと感じたら「気持ちを整理する時間をつくる」「遺品整理業者に依頼する」を検討してみてください。
家族や親族の人と悲しみを共有することも、辛さの緩和に繋がりますよ。
もし遺品整理やごみの処分についてお困りでしたら、弊社にご相談ください。